調查指港人抑鬱及焦慮指數創新高 專家稱應多與人相處
發佈日期: 2026-03-05 20:12
港澳
香港心理衞生會調查發現，港人抑鬱及焦慮指數創新高。
香港心理衞生會去年聯同中大社會工作學系，透過街站及網上問卷訪問2,695人，結果顯示，整體抑鬱分數，平均分達7.27分，較2023年上次的調查高0.9分，也是自2012年開始調查以來最高。
而達到需要接受專業治療及輔導的中重度或以上抑鬱群組比例，達百分之13.1，較上次調查高2個百分點。整體焦慮分數平均分，亦達歷來最高的5.9分。
按年齡層分類，18至24歲的「Z世代」高達百分之43.5，受中度至重度抑鬱情緒影響。專家指抑鬱成因複雜，而其中一個數據顯示，與使用電子屏幕平均時間成正比。
精神科專科醫生黎守信指出：「少了與人接觸，其中一個跟青少年有抑鬱症，有關的是孤獨感，多了時間與電腦屏幕相處，少了時間與人相處。你和我坐在一起，你跟電話溝通，他也和電話溝通，我們是沒溝通的。」
調查亦發現，約兩成受訪者有情緒問題時，會向AI求助，調查機構建議市民，有問題時應向專業人士尋求協助。
香港心理衞生會總幹事程志剛稱：「怎為之使用AI不當呢？當成單一求助途徑，這個肯定會有問題，也正如黎醫生所言，我們需要跟人建立關係的，如果一有事只去找AI。研究報告有提及，完全依賴AI的時候，數據顯示，抑鬱或焦慮程度會增加。」
機構又提醒，市民如果發現情緒持續出現問題，應主動尋求專業協助。
